bakit kapag tumatagal tayo sa cellphone ay sumasakit ang mata natin?
Answer:
May iba’t ibang mga kadahilanan kung bakit sumasakit ang mata natin kapag matagal tayong nagtatagal sa cellphone. Narito ang ilan sa mga karaniwang dahilan:
1. Pagod ng mga mata: Kapag tayo ay matagal na nakatingin sa ilaw mula sa cellphone, ito ay nagdudulot ng pagod at stress sa mga mata. Ito ang tinatawag na “digital eye strain” o “computer vision syndrome.” Ito ay dulot ng masyadong matinding pag-focus at pagbiyahe ng mata sa malapit na bagay, tulad ng screen ng cellphone, nang matagal na panahon, na maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagsakit ng mata, pamamaga, pamumula, pagka-iritate, at iba pa.
2. Kulang sa pag-pintig ng mga mata: Kapag tayo’y naka-focus sa paggamit ng cellphone, ang ating likas na pag-pintig ng mga mata na nangyayari kapag tayo ay tinitingnan ang mga malapit na bagay ay nauubos. Ito ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pagka-iritate, pagsasakit ng mata, at pamamaga.
3. Mababang kapasidad ng pag-puno ng mga luha: Ang matagal na paggamit ng cellphone ay maaaring magdulot ng pagbuo ng mga kondisyon tulad ng “dry eye” o tuyong mata. Ito ay dahil ang pag-focus sa screen ay nagdudulot ng pagka-bawas ng pag-blink, na siyang nagbibigay ng moisture sa ating mga mata. Kapag tayo’y kulang sa luha, ito ay nagdudulot ng pamumula, pamamaga, hapdi, at pakiramdam ng may body foreign object sa mata.
4. Iba pang kadahilanan: Iba pang mga kadahilanan ng pamamaga at pagsakit ng mata ay maaaring kasama ang masyadong maliwanag na screen o hindi tamang pagkopara sa ilaw ng paligid, maaaring mataas na antas ng ibang nakakapinsala na ilaw tulad ng blue light, hindi komportableng posisyon ng katawan o ulo kapag nakaupo o higa habang ginagamit ang cellphone, at iba pa.
Upang maiwasan ang mga sintomas na ito, maaaring subukan ang mga sumusunod na paraan:
– Iwasan ang pagtatagal sa cellphone para sa mahabang oras. Maglaan ng regular breaks para magpahinga ang mga mata.
– Itaas ang font size o lumipat sa dark mode para mapabawas ang pagod ng mata.
– Iwasan ang malalakas na ilaw sa paligid at tiyaking sapat ang lighting para maiwasan ang stress ng mata.
– Iwasan ang paggamit ng cellphone bago matulog, dahil ang blue light mula sa screen ay maaaring makaapekto sa kawalan ng tulog.
– Pahingahin ang mga mata sa pamamagitan ng paggawa ng mga eye exercises o paggamit ng kompresang malamig.
Ngunit kung patuloy pa rin ang mga sintomas o kung napapansin ang pagbabago sa pagtingin o sakit ng mata, mas mahusay na kumonsulta sa isang propesyonal na optalmologo para maalagaan at masolusyunan ang anumang problema ng mata.
masakit ang puson bakit
Paglaki ng puson ng buntis. Dahilan kung bakit masakit ang puson. Bakit sumasakit ang ating batok kapag gumagamit ng cellphone pag
batok sumasakit bakit pag
Pananakit ng tagiliran sa kaliwa habang buntis. Bakit nahihilo at sumasakit ang ulo ep 257. Buntisko ᐅ bakit sumasakit ang puson at balakang ng buntis?
ang ulo bakit baka sumasakit tayo
Masakit na puson at parang natatae: 7 dahilan bakit nangyayari ito. Ano ang gamot sa sakit ng puson ng lalaki. Anong dahilan kung bakit masakit ang tiyan
Gamot sa sakit ng balakang at puson. Ulo bakit sumasakit. Bakit sumasakit ang ating batok kapag gumagamit ng cellphone pag
Dahilan kung bakit masakit ang puson. Kuko ang mo sakit ay iyong baka tignan. Ulo bakit sumasakit
paglaki puson buntis buong buo sintomas
Bakit sumasakit ang ating ulo? baka kulang tayo sa 3 "t". ano ito. Anong dahilan kung bakit masakit ang tiyan. Dibdib bakit ang dahilan sumasakit ng puso sanhi pananakit sakit sintomas arrhythmia isang mediko bukod
Bakit nahihilo at sumasakit ang ulo ep 257. Masakit dahilan tiyan anong bakit kung lunas ito ong payo willie. Ang ulo bakit baka sumasakit tayo
Buntis malalaman paano ka ang dahilan. Buntisko ᐅ bakit sumasakit ang puson at balakang ng buntis?. Bakit walang galang sa filipinas ang ibang bansa?
Paano mo malalaman na buntis ka in 3 week. Masakit ang puson bakit. Tips kung papaano siguradong mabuntis
